“Hoe is jouw lichaamsbeeld?”

Hoe is jouw lichaamsbeeld?

Oordeel je?

Ben je tevreden?

Kan je echt zeggen “JA ik hou van mijn lichaam”

Ik ben benieuwd…

Het stemmetje in je hoofd is vaak degene die jouw het slechtste advies geeft! En zo hard kan oordelen over wat er allemaal niet goed is. En het ergste hiervan, Ik geloofde deze stem en jij waarschijnlijk ook….Je denkt dit is de waarheid!

Lieverd, deze stem is NIET de waarheid maar een oud computerprogramma dat steeds opnieuw word afgedraaid.

Je kan dit programma opnieuw programmeren door:

• Zodra je het oordelen opmerkt, te zeggen NEE + (vul in)

• NEE, dit is niet mijn waarheid

• NEE, dit wil ik niet meer geloven

En hier een positieve tegen beweging aan te geven:

• JA, ik vind mijn lichaam mooi

• JA, ik mag er helemaal zijn

• JA, mijn lichaam voelt zacht en rond DIT is perfect

Dit eerste 2 weken misschien langer zal dit als Bullsh*T voelen. Hou vol je gaat het geloven, echt waar! Ik was daar ook…. En nu voel ik zoveel blijheid en ontspanning in mijn lichaam. Dit wens ik ook voor jou!

Je hoeft deze herprogrammering niet alleen te doen, ik kan je helpen! Doormiddel van korte of langere trajecten, DM mij voor een afspraak.

Of start direct met de “workshop EHBO voor zelfliefde, link op de home pagina

Liefs Leona.