Elementen & Rituelen
Welkom bij het 1ste onderdeel
In dit onderdeel ga je contact maken met de vergeten wijsheid van de vrouw. Al in de oudheid gebruikten vrouwen rituelen en de elementen van de natuur om verbinding te maken met zichzelf en de Intuïtie en wijsheid die al in je zit. Deze ga je wakker maken.
Plan tot aan de volgende live dag de video’s van de elementen in je agenda. Ga iedere week 1 element uitlichten en doe zoveel mogelijk met het element wat je voor die week kiest.
Voeg daarbij iedere week 1 ritueel toe, om te doen. De rituelen vind je onder de element video’s
Werken met de elementen is je creativiteit openen en activiteiten doen die jij verbind met het element zoals bv. Het element (aarde) tekenen, tijd door doorbrengen met het element, een meditatie ermee doen. Wees creativiteit en spar met je buddy over je ideeën.
Element Water
Het element water is vloeibaar, meegaand verbonden met de windrichting van het westen. Water valt onder de vrouwelijke energie. Het is jouw kracht om mee te stromen met het leven en ook om ruimte te geven aan tranen. Water lijkt hulpeloos en mee te gaan met de stroming maar als je over tijd kijkt kan water gaten in rotsen maken. Het is een stille kracht die heel sterk is. Water gaat over vertrouwen, waar brengt het water je heen? durf je los te laten en mee te gaan met de stroming?
Hoe staat het element water op dit moment in jouw leven?
Mag jij van jezelf je emoties laten stromen?
Kan je jezelf overgeven aan de stroming van het leven? of hou je stevig vast aan de zijkant?
Beantwoord deze vragen aan het begin en eind van de week. Wat veranderd er als meer met water gaat werken? wat zijn je inzichten
Element Vuur
Het element vuur is een krachtig bron verbonden met de windrichting van het zuiden. Vuur valt ook wel onder de mannelijke energie. Het is jouw innerlijke vuur, je passie, je genot, je kundalini en ook woede, boosheid vallen onder het element.
Hoe staat het element vuur op dit moment in jouw leven?
Mag jij je vuur laten zien?
Kan je jezelf overgeven aan het vuur?
Beantwoord deze vragen in het begin van de week, voordat je het dit element gaat werken en aan het eind van deze week. Wat is er veranderd? wat zijn je inzichten?
Element wind
Het element wind is soms een briesje en soms een verwoestende orkaan. Verbonden met de windrichting van het oosten. De wind staat voor een nieuw begin en alles wat zwaar voelt in je leven weg te waaien Wind valt onder de mannelijke energie, de wind kan je namelijk penetreren. De wind gaat over jezelf kunnen uiten, je stem gebruiken, zingen, zeggen waar het op het staat, je grenzen aangeven.
Hoe staat het element wind op dit moment in je leven?
Mag jij je stem en durf jij je stem te gebruiken in alle vormen?
Vind je het fijn om buiten te zijn als het stormt?
Beantwoord deze vragen aan het begin en eind van de week. Wat veranderd er als je meer met wind gaat werken? wat zijn je inzichten
Element aarde
Het element aarde is stevig, geeft rust en veiligheid. Verbonden met de windrichting van het noorden. De aarde geeft je een plek om te rusten en je veilig te voelen. De aarde valt onder de vrouwelijke energie zij is als een moeder die je altijd opvangt als je valt. De aarde gaat over jezelf veilig voelen in je lichaam. Het gevoel gedragen te worden en kunnen vertrouwen op het leven. Op blote voeten lopen, met je handen in de aarde woelen, modderbaden nemen.
Hoe staat het element aarde op dit moment in je leven?
Vertrouw jij dat je gedragen word?
Vind je het fijn om op de aarde te liggen?
Beantwoord deze vragen aan het begin en eind van de week. Wat veranderd er als je meer met aarde gaat werken? wat zijn je inzichten
Ochtend Ritueel 1.
Hoe jij jouw morgen begint, bepaald 80% van je dag! Dit is echt gigantisch veel en daarom super belangrijk om op goede fijne manier te beginnen.
Kijk de intro voor alle tips en tricks, neem je notitie boekje bij de hand. Maak aantekeningen en ga dan door naar de video voor het ochtendritueel zelf te gaan doen!
Ritueel 2.
Rituelen zijn oude gebruiken die vrouwen vroeger toepasten om in contact te komen met hun gevoelens, intuïtie en wijsheid. Tijd om deze rituelen weer terug te brengen.
Dit ritueel is een manier om jezelf te eren, tot rust te komen en verbinding te maken met je diepere gevoelens.
Dit ritueel doe je de eerste ronde alleen en de 2de keer kan je een vriend/vriendin uitnodigen om dit ritueel bij hem/haar te doen. Je kan dit inkorten uitbreiden en aanpassen naar de manier die voor jouw goed voelt.
Voordat je dit ritueel begint leg alvast de volgende materialen klaar: veer, wierook, fruit, kaars, bakje water, bloem, notitieblokje en pen.
Aarding Ritueel 3.
Dagelijks contact maken met de aarde doet zoveel!
In deze video leer je hoe je dit doet! Doe deze oefening een week lang, iedere dag. Hou bij in een boekje: hoe voel je je na de eerste keer, wat is het verschil op dag 3, dag 5 en wat merk je na een week.
Rituelen 4.
Deze week bestaat uit 1 opdracht en 1 oefening. De oefening mag je 4 keer deze week doen. Dit kan bijvoorbeeld als je het gevoel hebt dat je jezelf tegenwerkt, negatieve gedachten hebt of je lichaam zwaar en moe voelt.