Welkom
‘Laat jezelf vrij’
Opdracht 1.
Maak de opdracht van video 1. voor de eerste volgende live en zorg dat je de opdracht bij je hebt.
Opdracht 2.
Deze is video een 7-daagse challenge. Doe deze oefening 1 keer per dag voor 7 dagen lang. Noteer iedere dag kort wat je ervaart.
Opdracht 3.
Deze is video een 7-daagse challenge. Doe deze oefening 1 keer per dag voor 7 dagen lang. Noteer iedere dag kort wat je ervaart.
Meditaties
Deze 4 meditaties helpen je deze maand dieper in je lichaam te zakken wissel ze af. Beluister ze meerdere malen deze maand en noteer je bevindingen in je journal. Vergelijk en onderzoek.
Extra video’s
Klik op de video en je komt in een playlist terecht met 12 verschillende video’s. Van innerlijk kind tot woede uiten.
Plan deze video’s in je agenda tot de volgende live in November. weet jij bent verantwoordelijk voor jezelf. Jij kan dit! ECHT!
